カイロなどで温める

生理痛の起こる原因として、「冷え」があげられます。そのため、腰や下腹部にカイロを当てるというほうほうで、生理痛を乗り切るという人も多いようです。 カイロは「夏にも使えるの？」と疑問に思うかもしれませんが、夏にはエアコンの風によって、冷えを感じている人も多いことでしょう。知人のアロマテラピストの方が「アロマオイルマッサージをするとき、夏も冬も腰が冷えている人が結構多い」というお話を、聞かせてくれたことがあります。実際に、夏にカイロをあててみると、本当に楽になります。 ただし、夏は薄着をしますので、カイロを長時間当てていると低温やけどをしてしまう可能性もあります。その点は注意をしましょう。夏は露出の多い服装をする人が増えていますが、肩を大きく出したり、脚を思いっきり出すような服装を、ずっと続けていると、冷えによる生理痛を起こすように、なってしまうかもしれません。 逆に、冬場にはガードルなどをつける人もいますが、あまりにも締め付けのきつい下着をつけていると、血行が悪くなってしまいます。そのことが生理痛につながります。そのため、きついガードルなどをつけていないかどうか、チェックしてみてください。ガードルやコルセットなどは、うまくつかえば生理痛や腰痛が緩和できる、ということにもつながるようですよ。

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子宮の奇形

生理痛の原因として、子宮の奇形がある場合もあります。

生理痛が必ず起こるというわけではなく、不妊症や習慣流産のために検査をして、子宮の奇形が分かるというケースも、まだまだ多いようです。

子宮の奇形は、子宮上部が弓状になる「弓状子宮」、子宮体部が２つに分かれる「単頸双角子宮」、子宮頸部まで２つに分かれる「双頸双角子宮」、腟まで２つに分かれる「重複子宮・重複腟」などがあります。

子宮の奇形の症状は、これらの奇形の形態によっても、現れ型が異なります。また、妊娠した場合には、胎児が育つことが遅れることにつながったり、分娩時に子宮収縮異常や、胎児の回旋異常や、分娩停止の原因となることが、分かっています。子宮の奇形については、治療は手術療法しかありません。

手術療法は、子宮の奇形によって、不妊症・習慣流産に陥っている場合や、留血症（膣とつながっていなく、生理時に血液を排泄できない子宮に、血液が溜まってしまう）がある場合にのみ、実施されます。子宮の奇形、手術療法しか方法はない、といわれると驚いてしまうかもしれませんが、最近では体に負担の少ない治療法も確立されています。信頼できる主治医の先生を早くに見つけて、不妊症などの相談ができる環境を、確立しておきましょう。

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子宮筋腫

子宮筋腫は、子宮に良性の腫瘍ができる状態です。生理痛や過多月経などの症状が見られる場合もありますが、筋腫の小さいうちには、あまり症状がありません。また、この病気自体は、生命をおびやかすといったことは、ありません。ただし不妊症になったり、過多月経のために貧血になったりする、という場合もあります。

子宮筋腫には三種類のものがあり、「粘膜下筋腫」は内側の子宮内膜に向かって発育したもの、「筋層内筋腫」は筋層のなかで発育したもの、「漿膜下筋腫」は子宮の外側に向かって発育したものです。

子宮筋腫というのは、実は治療の対象になるのは、全体の１０％程度で、ほとんどの場合は経過観察をすることで、大丈夫な場合が多いのです。

逆に治療の対象となるのは、症状が強いという場合や、子宮筋腫以外に理由がなくて不妊症に陥っているという場合などです。子宮筋腫があると、過多月経が起こって貧血になることがあります。子宮筋腫に気づかず、貧血症状（動悸、息切れなど）があって、内科を受診するという患者さんもいるのだそうです。

また、子宮筋腫の大きさが、握りこぶし大以上になってくると、下腹部が張るといった症状、便秘、頻尿、腰痛などの様々な症状が出るようになります。下腹部にしこりを触れる、という人もいるそうです。子宮筋腫のうち、粘膜下筋腫ができている場合には、不妊症や流・早産の原因になることがあります。

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